中国新闻银川3月4日电标题：世界肥胖日探访银川：科学减肥已成为公民生活“新常态”。
中新社记者于静
3月4日是世界肥胖日，今年的主题是“采取行动对抗肥胖的80亿个理由”。根据《2025年世界肥胖报告》，中国超重和肥胖人群占成年人口的比例为41%。肥胖正在成为威胁公众健康的“达摩克利斯之剑”。从全国控制体重年专项行动的密集宣传，到各医院争相设立控制体重诊所，再到社交媒体上源源不断的减肥检查，控制体重已经从个人选择演变为全社会共同关注的热门话题。当天，记者走上银川市街头，深入调查这个全民健康减肥的粗暴做法。广告。
上午9时许，几位患者在宁夏回族自治区中医院、中医研究院女性减肥门诊外静静等候。在临床上，主治医生主要对肠道植入物患者进行穴位治疗。 “每周植入一次线，我的身体感觉好多了，睡眠质量也改善了。”刚刚完成治疗的患者李艳艳告诉记者。她曾尝试过各种减肥方法，但效果并不理想，甚至出现反弹。这次，在医生的专业指导下，他对科学减肥有了真正的信心。主治医生表示，团队会根据个人体质进行详细的证候诊断，并结合针灸、拔罐等综合治疗。得益于这种“一人一治”的治疗方案，许多人在日本寻求健康减肥的朋友现在就来我们诊所咨询吧。
晚上，唐莱渠健身步道上随处可见步行、跑步的人们。 “以前，下班后我会坐在沙发上看手机，现在我和邻居组成了‘减肥小组’，互相检查。”快步走着的张大爷笑着说道。使用了六个月左右，我不但体重减轻了，而且脂肪肝也明显好转了。记者注意到，沿途增设了许多体力活动提醒标志和能量消耗标志，为市民提供科学的锻炼参考信息。
户外运动任何人都可以轻松练习，而健身房则强调科学导向和运动效率。银川某健身房的自行车训练室里，动感的音乐伴随着学生们踩踏的节奏，大屏幕上显示着每个人的心声。实时进食、燃烧的卡路里和其他数据。吴海波教练一边拍手，一边看着学员们，适时调整练习的力度和节奏。 “‘体重控制年’开始后，更多的人去健身房接受专业指导，大家对运动效果的期望也从单纯的减肥转向更全面的健康管理。”吴海波告诉记者。
市民在健身房锻炼身体。供图：中新社记者 于静
不仅如此，这种减肥风潮还在网上蔓延。健身爱好者那文静在家里搭建了一个小“健身房”，哑铃、壶铃、弹力带一应俱全。每天晚上八点米，与健身博主进行“云签到”。博主的动作很详细，也很容易理解。他告诉记者，过去他的BMI超过25，血压、血脂都处于危险水平。我一直在练习从事电视直播半年，积累了很多经验。我已经瘦了快20斤了，今年身体各项指标也基本恢复正常了。
随着健康意识的不断提高，以低脂、低糖、低热量食品为主的“零食”正在悄然改变银川居民的餐桌。记者走进金峰区一家小吃店。王芳经理和员工们忙着打包饭盒，分发的食物被精心摆放在桌子上。 “春节假期过后，订单猛增。目前我们有 174 个订单，差不多 269 餐。”回顾订单，他表示，虽然最初的顾客主要是健身人士，但现在这个数字已经扩大到很多上班族，而且很多家长都在给孩子订营养餐。记者发现，每个食品盒上都标注有详细的营养成分信息，满足不同人群的个性化需求。从减肥诊所的专业指导，到积极参与全民健身运动，再到默默改变饮食结构，盐体重管理是一个缓慢的过程。逐渐成为人们日常的选择。 《中国肥胖行为与生活方式干预指南》建议，科学体重管理需要全社会的集体参与、共建共享。 （完）
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